Здравствуйте, коллеги!
Остался последний месяц осени, и сейчас очень актуально давать советы из области «Как справиться с осенней депрессией» или «Скажи НЕТ осенней хандре!»
Боюсь, фрилансеры подвержены этому неприятному состоянию еще больше, чем все остальные — ведь мы работаем в основном дома. А дома картинка перед глазами одна и та же…
Словом, чтобы у вас не было причины грустить, саботировать работу и терять вдохновение этой осенью, предлагаю вам разные варианты приятных и полезных занятий.
Кстати, это я делюсь своей шпаргалкой с планами на осень-2015, ведь мне как работающей дома маме очень важно сохранить рабочий настрой и вместе с тем разнообразить свою жизнь.
[box type=»bio»] Итак, возьмите свой ежедневник, календарь и распланируйте свои осенние дни так, чтобы хандра вам только снилась :). Советую также распечатать этот список и держать его под рукой.[/box]
Что нужно успеть фрирайтеру этой осенью?
1. Сходить в лес за грибами, ягодами, шишками и прочими дарами природы.
2. Поваляться в листьях и собрать из них огромный желто-красно-зеленый букет.
3. Купить термос для прогулок (если нет). Так приятно брать с собой горячий чай, отправляясь на осеннюю прогулку!
4. Открыть театральный сезон: именно к осени все театры готовят новые представления, и если вы еще не успели это сделать — самое время достать билеты.
5. Посетить интересные выставки. Я люблю туда ходить со своим сыночком (ему 5 лет): он все комментирует, расспрашивает, порывается купить дорогущие картины или забрать домой какие-нибудь древности 🙂
6. Приобрести абонемент в спортзал, студию танцев, йоги и т.п. И выбираться туда хотя бы 2 раза в неделю.
7. Освоить новый вид спорта. Как вариант, вспомнить давно забытый. Для меня это ролики и велосипед, сейчас активно вспоминаю свои прежние навыки.
8. Создать дома зону чаепития. Купить новую красивую чашку, подготовить разные виды чая, а также вкусные добавки в виде мяты, корицы, лимона, меда и т.д. И, конечно же, звать гостей на домашние посиделки!
9. Купить новый блокнот для записей. Ну, чтобы приятно было носить с собой на прогулки и записывать туда всевозможные идеи.
10. Устроить фотосессию, и обязательно на фоне осеннего пейзажа.
[box type=»bio»] Посмотрите видео о том, как справиться с ноябрьской хандрой от Натальи Вольной →[/box]
11. Сходить на девичник/мальчишник. И оторваться на полную катушку 🙂
12. Попариться в баньке или сауне. Для здоровья, красоты и удовольствия.
13. Прочитать классную художественную книгу. Наверняка у вас есть такая, до которой давно не доходят руки.
14. Освоить новые блюда из тыквы, а также сделать запасы на зиму. Если ваши родные не особо ее любят, попробуйте предложить им оладушки с тыквой или тыквенный пирог, где этот чудо-овощ трудно распознать.
15. Сходить на концерт живой музыки. Недавно меня занесло на вечер шотландской музыки: парни на волынках и барабанах просто невероятно зажгли!
16. Обновить свое рабоче-фрирайтерское место. Повесить мотивирующие картинки или фото над рабочим столом, добавить полезные аксессуары, сменить обои на рабочем столе и разгрести завалы ненужных листочков, наконец.
17. Если вы еще не практикуете работу вне дома — попробуйте. Можно выбираться хотя бы раз в неделю в кафе или парк. Так, мне неудобно брать с собой большой ноутбук, и я беру планшет, блокнот для записей, наушники и ручку, и отправляюсь работать в уютное кафе. Это здорово вдохновляет!
18. Достать любимый плед, под которым так приятно читать или смотреть интересные фильмы.
19. Записаться в Клуб ПРАВИЛЬНЫХ копирайтеров. Это полезнейшее сообщество создано специально для тех, кто хочет стать настоящим ПРОФИ! Уж там вы точно зарядитесь бодростью, вдохновением, новыми знаниями и идеями.
20. Предложить свой вариант спасения от осенней хандры 🙂
Ваши варианты ждем в комментариях!
Как в настроение пост:)
А девочкам-фрирайтерам и прочим фрилансерам нужны новые акценты в образе. Юбки, шарфы, серьги, яркий маникюр — очень помогает зарядиться позитивом. И ещё способствует более частым прогулкам, надо ведь эту красоту кому-то показывать:) А что частые прогулки нам все на пользу — это факт!
Точно, Маша! Шоппинг и новые наряды всегда поднимают настроения. А потом все это «выгуливаем» )
Ага, я прямо как опубликовала пост, так сразу посетила салон красоты, а потом по магазинам одежды пробежалась. Платьице выбрала 🙂 Надо красивой быть, ага!
Лучше всего помогает справиться со всякими депрессиями и хандрой спорт! Да и работать надо периодически уходить куда-то в кафешку. Если постоянно дома, то можно с ума сойти ))
— Взять уроки рисования или купить новую раскраску для взрослых. Арт-терапия -наше всё!
— Купить собакам идиотически-жизнерадостные оранжевые ошейники и выгулять обновки в хорошей компании 🙂 Привет собаковладельцам всех пород!
— Связать себе (или любимым) яркий шарф из мягкой теплой ниточки.
— Сделать бусы из осенних ягод.
— Купить новогодние игрушки и гирлянды и порадоваться им поедая мандарины.
— Послушать пропущенный мастер-класс в КПК и попросить в «секретном» чате поддержки коллег в период осенней хандры.
-Развеселить кого-то!
Хорошо, когда есть с кем оставить ребёнка и «оторваться». А если он дома и не детсадовский ещё…
Ирина, значит отрываемся вместе с ребенком!
На прогулках, дома делайте вместе зарядку или танцуйте, посещайте разные интересные места, делайте разные печеньки вместе… да сколько всего интересного есть 🙂 ну, или мультики вместе смотрите добрые и веселые.
Ну спасибо вам за пост, как раз вовремя. А то что-то грустно стало, ноябрь… Буду поднимать себе настроение!
Я люблю осенью перебирать вещи и многое выбрасывать. меня это успокаивает 🙂
Ой, девочки, а я чет не знакома с хандрой. Хандру мне заменяет лень. Но от лени лекарства другие.
Лень иногда бывает полезной! Вот поленишься денек-другой, сил наберешься — и кааак выдашь шедевр 🙂